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40才からのヘルスケア🌿幸年期ヨガ
5月21日(火)
|いの町
【梅雨のだるさを乗り切る！3回プログラム】 軽やか習慣を作っていこう🎵 5月21日、6月4・18日 火曜日 夜間 19：00～20：00 【詳細・お申し込み】 https://www.kochi-sk.co.jp/bunka/course_detail.cgi?COURSE_ID=1587
チケットは販売されていません
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日時・場所
2024年5月21日 19:00 – 2024年6月18日 20:00
いの町, 日本、〒781-2110 高知県吾川郡いの町２０５
イベントについて
〜40才からのヘルスケア〜
🕊️🌿幸年期ヨガ🌿🕊️
【梅雨のだるさを乗り切る！3回プログラム】
運動嫌いさんも大歓迎♪
呼吸に合わせて、心地よく体を動かしていきませんか。 40代、50代に起こる性ホルモン変化特有の不調の原因と対策を知り、
閉経前後から衰える筋力・骨量・関節の柔軟性もupさせ、ゴキゲンな毎日をつくっていきましょう！
🔸日時：5月21日、6月4・18日
火曜日 夜間 19：00～20：00
🔸教室場所：サニーアクシスいの2階 高新文化教室「南教室」
講師：フクサキヒロコ
全米ヨガアライアンスRYT200認定講師 NPO法人ちぇぶら 更年期トータルケアインストラクター
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